「今日の一食は  その日のためだけでなく  あなたの長い人生を創るのです。」

毎日口にする食べ物

毎日口にする言葉

毎日目にしているもの

何を取り入れ

消化・吸収・自己化していますか?

あなたが口にしたもの

目にしたもの

取り入れたもの

いいものは取り入れられ、

悪いものは出して、

自分の一部になる

それを繰り返して、

日々の積み重ねで、

自分がつくられています。

身体も

思考も

だとしたら

自分にとっていいものを

取り入れてみませんか?

食べ物も

物事の捉え方も

あくまで

自分にとって

いいものです。

他人にとっていいものが

わたしにとっていいものとは限らないのですから

Today’s meal is

Not only for that day

Create your long life.

Daily food

Words to say every day

What I see every day

What to take

Are you digested, absorbed or self-organized?

What you said

What I saw

Incorporated

Good things are taken in,

Take out the bad ones,

Become part of me

Repeat it,

Daily accumulation,

I am created.

Body too

Thoughts

If it were

Good things for me

Do you not take in?

Food too

How to catch things

Only

For me

That’s good.

What is good for others

Because it is not always a good thing for me.

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